心のボタンをはずそう！

潜在意識は誰もが持っているものです（脳の９９％を占めるともいわれています）。
しかし、この潜在意識の活用法を知っている人はびっくりするぐらい少ないです。

「潜在意識」を扱う分野といえば、心理療法と成功哲学。
心理療法は、深刻な心の問題を抱えている人だけのもの、成功哲学といえば、強い意思と根性でポジティブに人生を切り開いていくタイプの人のものというイメージ、ありますよね？

では、それ以外の普通の人たちは？
ほとんどの人がそのどちらにも当てはまらないのではないでしょうか？きっとそれほど強い不満もなければ大きな願望もなく、でも何か心がぱっとしない、まあ人生ってこんなもんでしょう・・・という人が一番多いのではないかと思います。

その一番多いタイプの人たちの中には、もしかすると一生潜在意識のしくみなどを知らずに、「人生ってこんなものだ」と半ばあきらめながら人生を終える人もいるかもしれません。学校でもまったくといっていいほど教えてくれないですしね。

最近人と話していると、（潜在意識のしくみについて知っていたら、そういう思い込みに振り回されずにもっと楽になるのにな～）と思うことが多々あります。でもそこで「潜在意識の活用法について」などレクチャーを始めるわけにもいかないので（話の流れで求められたら喜んでしますけど）、もどかしい思いをすることもしばしば。。。


私がせめてこれぐらいのことは学校で教えてくれたらいいのに～！！！と思う心理学のテーマ、ベスト１が《抑圧と投影の仕組み》です。
これを知っている人が増えたら、自己愛で満たされた人が増え、世の中の人間関係のトラブルもなくなっていくと確信しているのです。


《抑圧と投影》について簡単に説明しますと・・・

私たちには子どものころにできた「本当はこうしてもらいたかった」、「本当はこうしたかったのにできなかった」などという未完の想いとそのときに抑圧した感情が誰でも必ず一つ以上あります。この未完の想いは長い年月をかけて忘れしまうのですが、消えてしまうわけではありません。

消えてしまうことがないので、なんとなくすっきりしないで時々モヤモヤした気持ちになります（どこにあるかというと、潜在意識にあります）。
このモヤモヤ、なんとなくパッとしない感をずっと抱えているのが辛い私たちは、その「抑圧」を外側の世界（他人、世の中、運命などいろいろ）に「投影」します。

「このモヤモヤした気持ち、イライラ、不幸感は～のせいだ」

そして、自分をネガティブな気分にさせるターゲットを見つけては「攻撃」する（腹が立ったりイライラしたり・・）。

ほとんどの人たちが、この「未完了の事柄を投影する」ということを年中やっています。
しかし、この仕組みを知らないため、投影していることもされていることも気づいていません。
もし私たちが、この「抑圧」というボタンの存在にずっと気づかずにいたら、いつも誰かが（何かが）このボタンを押しにきて、私たちを不快にさせるわけです。いっぱい持っている人は、しょっちゅう押されるのでストレスが多く大変です。
また「抑圧」は体の中のどこかに宿り、病気を作るとも代替医療分野では言われています（肩こり、便秘、アトピー、アレルギーなど）。

しかし、もしこの「抑圧」ボタンに気づいて、削除することができたら・・・？

「自分のカップの外側ではなく、内側をきれいにしなさい」（聖書の言葉）

誰だって、人間関係の摩擦など起こしたくて起こしているわけではありませんよね。
でも、この仕組みを知らないから、このボタンの押し合いっこはずっと続いてしまいます。抑圧と投影がなければ、そもそも戦争だって起きません。

「学校で教えてくれないのなら、わたしが教えちゃえ！」
ということで、ワークショップを開催することに決めました。
一応講師経験だけは長いので、あとは自分の内面ワークもじっくり取り組んできて現状が変わってきたという自信があるので、そこは思う存分活かせるかな、と。

「本当はこうしてもらいたかった」、「本当はこうしたかったのにできなかった」という未完了の事柄を見つけ、完了させる方法をご一緒に学びませんか？

◎ 子どもをつい感情的に怒ってしまう。「～しなさい」「～してはだめ」とよく言ってしまう。
◎ 仕事で人間関係のストレスがある
◎ パートナーに不満がある
◎ 人付き合いが得意ではない、面倒くさい

という方に、特にお勧めです。


自分のこともどんどん好きになれます。
今まで講師として教えてきたボイストレーニングや音楽は、「音楽がしたい人」対象でしたが、この心理学ワークショップの対象は「人間なら誰でも」です。

特に、今まで心理療法や成功哲学に無縁だった普通の方たちに、ぜひともご参加いただきたいのです。

この2ヶ月で4回ワークショップをさせていただきましたが（参加してくださった皆様、ありがとうございました！）、毎回参加者の方たちの表情がだんだん明るく軽やかになっていくのがわかりました。「躊躇したけど、思い切って参加してよかった」と言ってくださる方もいました。その場で抱えている問題がすぐに解決するわけではないのですが、潜在意識に鍵があるのだ、ということがわかるだけで方向性が見え、ポジティブなエネルギーがわいてくるのだと思います。（効果はたまねぎの皮を剥くように徐々に現れますので、お楽しみに！）

ワークショップをなぜこんなにもおススメするのかにも理由があって、私も自己ワークの書籍などをいっぱい持っているのですが（おそらく皆さんもやってみられるとわかると思いますが）、日々の生活の中で静かな時間を確保して一人で自分の内面を見つめていくのってけっこう難しいんです。その点ワークショップだと、普段の雑念から離れることができるので、ワークも数倍はかどります。また、ヒーリングでもセラピーでもいわれることですが、一人よりも複数で行なうほうが効果が高いこともあるらしいです。

前回までのワークショップでは、その時のメンバーやワークの流れによって、ＥＦＴ（感情解放のセラピー）に突入したり、お金のワークをしたり、フォーカシング（体の声を聞くセラピー）をみんなでやってみたりしました。

このように、どのように展開していくのかわからないというのも、ワークショップの中で私自身楽しみにしているところです。

～ご案内～
「ハッピーマトリックス心理学ワークショップ　in TOKYO」
日程／２０１１年２月１１日（祝）「抑圧と投影」
　　　　　　　　２月２０日（日）「“～べき”から自由になろう」

場所：調布市

「ハッピーマトリックス心理学ワークショップ　in OSAKA」
　　　　　　　　３月２６日（土）「抑圧と投影」
　　　　　　　　３月２７日（日）「“～べき”から自由になろう」
場所：大阪・市内
各日すべて１３：３０～１６：３０
ファシリテーター　宍倉朋子 　
定員：７名
参加費：一日につき￥４０００　（※早割あり！）
→初参加の方　￥２０００

※ 早割：２週間前までにご予約の方は￥３０００になります。

※ 平日夜間をご希望の場合～２月８日、３月１５日、３月１７日、１８日でお問い合わせください。

※「“～べき”から自由になろう」のテーマでは、私たちが知らずに「鵜呑み」にしている常識や他人の価値観でいかに苦しんでいるか、ということを学んでいきます。そしてそこから自由になるためのワークと、良好な人間関係のための距離感を学ぶ「境界線」についてもじっくり取り組みたいと思います。


日にちが迫っていますが、こちらもご参加お待ちしています。

１月２３日（日）「ハッピーリレーションシップ」　（女性限定）

パートナーシップの悩みを通じて、自分の心のニーズを再発見し、じっくりと癒していきます。
１３：３０～１６：３０
場所：調布（詳細はお申し込み後にご連絡いたします）

お申し込み・お問い合わせ
[e-mail]までご連絡ください。

今日は満月。ちょっと雲がかかってはいますが、エネルギーは同じ！