私たちは古いパラダイムにしがみついて生きていますが、それがあまりうまく機能していないことに薄々気が付いているものです。
古いパラダイムは刷り込みです。
恐怖や罪悪感がもれなくついています。
古いパラダイムは私たちひとりひとりに備わっている大きな力を抑えて、コントロールするのに役だっています。
新しいパラダイムは私たちの人生を根こそぎ変化させます。新しいパラダイムに移行することによって、真の自由、解放、安心、至福、愛、満足感を手に入れることができます。
パラダイムシフター、目下増加中ですよ。
【現実、時間、空間】
古いパラダイム私たちは源から切り離されており、ひとりひとり別個の存在である。
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新しいパラダイムエネルギーフィールドでは、私たちはひとつの源につながっていて、互いに皆つながっている。古いパラダイム私たち一人一人のニーズは、他者や他の生きものたちのニーズとは別々のものである。
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新しいパラダイム私たちのニーズは、他者や他の生きものたちのニーズと相互依存的で切り離すことはできない。古いパラダイム時間は絶対的な現象。3次元的には私たちは時間に制約された世界に住んでいる。時間は観察者とは関係なく存在している。
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新しいパラダイム時間は相対的な現象。5次元的にみれば私たちは時間の制約のない世界に住んでいる。
時間は観念であり、私たちの心の中だけに存在している。観察者である私たちがこの瞬間になかったら、そこには時間など実在しない。古いパラダイム物事はひとつづつ順番に起こっていく。世界は時系列の因果関係を通して作用している。
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新しいパラダイムすべては共時的に起こり、すべて相互に関連していて、瞬時にすべてのものと同調している。古いパラダイム空間の中の場所は絶対的な現象である。空間の中の場所は、観察者とは無関係に存在している。
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新しいパラダイム宇宙の中のすべてが非局在的。空間の中の場所は、認識の問題である。遠近、上下、東西などは観察者の立地点から見たときのみの真実である。
古いパラダイム五感による知覚的な経験こそが現実である。
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新しいパラダイム私たちが現実だと思っている知覚的な経験は、完全な幻想である。【生き方】
古いパラダイム家族や恋人、友達がいるから、幸せ。素晴らしい仕事に就いているから幸せ。お金を持っているから幸せ。安全だから幸せ。
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新しいパラダイム理由のある幸せは、形を変えた不幸。
本当の幸せは、内なる自己とのつながりでしか得られない。
古いパラダイムもっといい関係が築けたら、もっといい気分になれるだろう。
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新しいパラダイム私がいい気分でいれば、その結果いい関係が築けるようになる。古いパラダイム起こりうるリスクに備えておけば、将来困ったことがあっても対処できるだろう。
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新しいパラダイム今どういう気分でいるかが未来を決めている。不安や心配に意識を向けなければ、将来困ったことは起こり得ない。古いパラダイムもっといい人間になれたら、自分を受け入れられるようになるだろう。
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新しいパラダイム自分を受け入れるほど成長し、人生が向上する。古いパラダイム正しくまっとうに生きていれば、ご利益（恩寵）がある。
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新しいパラダイム私たちはすべて等しく、無条件で無制限の愛を絶え間なく受け取る価値がある。それを自分が引き寄せていないだけ。
古いパラダイム常にポジティブでいるべきだ。
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新しいパラダイムポジティブとネガティブの両方を超えて、判断しない、分析しない、解釈しない心になることを学ぶべき。古いパラダイム目的を達成するには努力しなければならない、ハードに働けば、目的はより達成されやすくなる。
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新しいパラダイム結果に執着せず自然の流れに身をまかすことができれば、最小限の努力でより多くを達成することができる。古いパラダイム病気は単に肉体の故障。
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新しいパラダイム病気の原因は、自分のためにならない”考え方”にある。【死、セックス、お金】
古いパラダイム死んだら終わり。生きている間によい行いをしたら天国へ行けて、悪い行いをしたら地獄に行く。
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新しいパラダイム私たち（の命）は生まれてもいないし、死ぬこともない。死も失敗も、恐れるものは何もない。自分の思い通りに生きるのが一番。古いパラダイムセックスは人間を堕落させるもの。恥ずべきもの。唯一、一夫一婦の夫婦間においてのみ許される。
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新しいパラダイムセックスは触れ合いの延長。至福な創造の行為。お互いを慈しみあい、癒しあい、純粋な愛を与え合う神聖な行為。タブー化されることで、抑圧され、不自然さを増やしていく（性犯罪、性ビジネスのアンダーグラウンド化）。
古いパラダイムみだりに人前でお金の話をしてはいけない。お金は汚いモノ。お金は諸悪の根源。お金持ちは強欲。でもお金がなくなると生きていけない。清貧がよい、でも怠けてお金を稼げないのもよくない。
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新しいパラダイムお金はただの紙きれと、通帳のデータ。お金にこだわればこだわるほどあまりよい人生が送れない。多くの人がお金で苦しんでいるのは、そもそもお金のしくみに問題があるのにそれに気づいている人があまりにも少ないから。古いパラダイム豊かさ、資源には制限があり、誰かが多く持つと、他の人の受け取る分は少なくなる。
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新しいパラダイム豊かさや資源は無限であり、すべての人がそれを受け取ることができる。
〜ハートトークセラピー個人セッション in 東京〜
東京でのハートトークセラピー個人セッションスケジュールが決定しました。
日時：6月1日（金）11：00〜、13：00~、15：30~、18:00~
6月2日（土）10：00~、13：00〜、15：30~
6月4日（月）10：00~
場所：世田谷
料金：90分 8000円
カウンセリングの手法と、シータヒーリングやＥＦＴなどのテクニックを使って、心の深いところにある「苦しみの根っこ」を見つけて癒します。
メニューについてはこちらを⇒cuorevoce
お申し込み、お問い合わせはこちらまで☆
こんばんは。
ご報告遅くなりましたが、日曜日のヒーリングヨガ瞑想、お友達のセラピストみっちーさんをインストラクターに迎えてとてもいい感じのイベントとなりました！！！
お集まりいただいた皆さん、そして丁寧なナビゲーションをしてくれたみっちーさん、ありがとうございました！
ヨガ、ヴィパッサナー瞑想、グラウンディング、満月ヒーリングなど豊富なメニューの二時間のあと、ランチを食べながら有意義なおしゃべりができて、とても楽しかったです。参加者の方々にも楽しんでいただけたようでとてもよかったです。
自分の身体に集中して向き合う時間、とっても貴重ですね。
みっちーさんはいろいろ勉強熱心で引き出しも豊富なので、次回もまた新たな興味深いイベントが期待できそうです！
詳細決まり次第ご案内いたしますね~。
さて、今日は瞑想についてちょっと書きます。
私が瞑想に出会ったのは高校生の頃です。
マハリシ総合研究所というところで教えているＴＭ瞑想法という瞑想方法を伝授してもらい、1日20分を2回、毎日の瞑想を始めました。
白状すると、いつの間にかやらなくなってしまってブランクが何年もあったのですが、数年ほど前から再開し、少しずつ時間も長くなってきて最近は一日に最低2時間は瞑想しています。
私が瞑想をいいものだと思って実践している理由は、瞑想には長―い歴史があるということが一つ。紀元前2500年ぐらいからあるらしいのですが、何千年たった今でも瞑想が失われないのは、その効果が実証済みだからと思うからであります。
それから、私がそのメッセージや教えをとても信頼している人たち―安部敏郎さん、雲黒斉さん、溝口あゆかさんなどが瞑想を強く勧めておられるというのもあります。
なぜ瞑想が勧められるのか、その効果を紹介しようと思ったら枚挙に暇がありませんが、あえて簡単にまとめるとすると、目の前の現象に右往左往しなくなる、ということでしょうか。何が起こっても冷静に対処して、スムーズに事が運ぶようになっていきます。あと健康にも効果がありますね。
瞑想を実践する、という書き方をしましたが、実はこれは間違いです。
瞑想というのは実は方法や仕方ではないんですね。瞑想という「状態」を指します。
瞑想という言葉を聞いて多くの人がイメージするのが、座禅を組んで、目を閉じて、心を無にして・・・、というものだと思うのですが、これはサマタ瞑想という瞑想の方法の１つのタイプです。
実際は、立っていても、歩いていても、料理をしながらでも、空を眺めていても、運動をしていても、電車で移動中でも、人と話ながらでも瞑想はできます。つまり起きている間24時間いつでもどこでも「瞑想状態」になることが可能なんです。
私は瞑想をパソコンのハードディスクの最適化と同じだな、と思っています。
ディスク・クリーンアップでもいいですけど。
瞑想状態になることで、頭の中に散らばっている「小さなおしゃべり」をすっきりとまとめて、不要なものは消去して、脳と心を整理しクリアにするのです。
ハードディスクのケアを怠っているパソコンは重くて動きが悪くて使いづらいですよね。
同じく、私たちの脳や心も時々ケアしておかないと重くて動きが悪くて使いづらくなるんです。思考と観念にまみれてとても生きづらくなります。
この思考や観念から解放されたとき、「瞑想状態」は訪れます。この時間がどれほど貴重なのか、どんなに強調しても足りないぐらい。。。
難しそう・・・、って思うかもしれませんが、外で無邪気に天真爛漫に遊んでいる小さな子どもにとってはごく当たり前の状態ですから。。。
彼らは「今ここ」を生きて、物ごとをあるがままに観て、あるがままに理解しています。
「本来そうあるべきだ」ということを思い出すだけなんです。
ほんとうのところ、瞑想はめっちゃ気持ちがいい。。。それだけで効果なんか期待しなくてもじゅうぶんに続けていくモチベーションはあるのですが、その副産物である効果は絶大ですよ。すごいですよ。
次回も引き続き瞑想の方法やコツなどをご紹介したいと思います。
〜ハートトークセラピー個人セッション in 東京〜
お待たせしました！東京でのハートトークセラピー個人セッションスケジュールが決定しました。
日時：6月1日（金）11：00〜、13：00~、15：30~、18:00~
6月2日（土）10：00~、13：00〜、15：30~
6月4日（月）10：00~
場所：世田谷
料金：90分 8000円
カウンセリングの手法と、シータヒーリングやＥＦＴなどのテクニックを使って、心の深いところにある「苦しみの根っこ」を見つけて癒します。
メニューについてはこちらを⇒cuorevoce
お申し込み、お問い合わせはこちらまで☆
こんにちは。
連休はいかがお過ごしですか？
今日は嵐ですね〜。
エネルギーがガラッと変わりそうな気配がします。
さてさて、すべての問題や悩みの根源は『自己愛の欠如』だということは、もう自明のことです。人間関係も恋愛も仕事も経済状況も、あらゆるすべて、です。
時々、こういう風に言われる方がおられます。
「自分を愛するって、ナルシストじゃないですか？？」うん、確かにナルシズムのことを自己愛と訳すことってあるのですよね。
ナルシズム＝うぬぼれというあんまりいいイメージがないですね。
しかし私が潜在意識の勉強してわかってきたことによると、一見自分のことを愛しているような行動や言動ばかりを取る（ナルシスト的な行動をする）人というのは、実は自分のことを受け入れていない劣等感の塊みたいな人です。しかも、本人は無自覚です。
つまり、潜在意識レベルでは自分のことが嫌いなのです。
どういうしくみかというと、
自分のことが嫌い⇒かなり苦しい⇒その苦しみから逃れるにはどうすれば？⇒自分の嫌いな部分を切り離せばいいんだ⇒自分がいなくなってしまう感覚がある⇒新しいアイデンティティが必要だ⇒『特別な自分』という仮面をつけてみよう⇒そう見えるためにはどのようにふるまえばよいのだろう。。
つまり、「自分が嫌い、受け入れられない」という思いに蓋をして抑圧し、他人だけでなく自分自身も騙すために大掛かりに「自分大好きドラマ」を演じるようになるのです。
こういう人は、極端に自己中心的になったり、人の称賛や注目を常に求めたり、「俺様」的な態度で虚勢をはったり、目立とうとしたりします。
しかし、自分を騙しているので、本当に心の深いところで安心や自由や、居心地の良さ、幸せというものを感じるのは難しいでしょう。どれほど虚勢をはっても、人から称賛をもらっても、「自分が嫌い」という抑圧した思いがなくなるわけではありませんから。
一生自分を騙し続けるのにはかなりエネルギーが必要になるし、ある時その「自分が嫌い」の抑圧がゆがんだ形で表面化してくるので、本人はかなり苦しいはずです。。
一方、潜在意識レベルで自分を愛している人というのは、「私ってすごいでしょ？」「私は特別なのよ」と人に無駄にアピールする必要を全く感じていません。
自分のことを受け入れているので、人に称賛を求める必要性も感じていません。
だから常にリラックスしていて、安心していて、自然に自分や他人に思いやりを持っていられます。
ナルシスト的な自己愛は、条件つきの愛です。
「〜ができる自分は特別」「〜を持っている自分は特別」、と“特別”でいるためには何か条件が必要です。
真の自己愛は、無条件の愛です。
「足らないところもいっぱいあるし、ダメなところもいっぱいある。そんな部分も許して、受け入れてあげよう」
さて、あなただったら、どっちの人と一緒にいたいですか？？
・・・というわけで、自分を愛してもナルシストになるわけではありませんから（笑）、安心して自分を愛しましょう！！
連休最後のイベント、お席わずかです！！一緒にセルフラブを高めましょう5月6日（日） 10：00〜12：00ヒーリングヨガ瞑想参加費：3000円
